“Door een dagelijkse routine van eenvoudige oefeningen in te bouwen en een aangenaam maandelijks onderhoud behoort mijn chronische rugpijn tot het verleden. Nu wordt ik als squat master de trots van de praktijk genoemd.”
DE
POSITIEVE
KANT VAN
PIJN.
Van pijn wordt niemand gelukkig. Maar gelukkig is dit wel een aanleiding om er voorgoed mee af te rekenen.
Als kinecoaches gaan we op zoek naar de werkelijke oorzaak ervan, om deze via op maat uitgewerkte oefeningen voorgoed weg te werken. Zo veranderen we een verbeten lichaamspijn in een verbeterde lichaamshouding waar jij heel gelukkig van wordt.
En wij ook.
En wij ook.
Onze
holy
grail:
Een holistische aanpak.
Als we de pijn willen wegwerken is het belangrijk dat we werkelijke aanleiding van jouw klacht kennen. Zodat we deze ook aan de basis én duurzaam kunnen oplossen. Het valt heel vaak voor dat mensen onbewust fout bewegen. Vanuit ons onderzoek resetten we je naar een betere lichaamshouding door middel van op maat uitgewerkte oefeningen. We kijken er naar uit om je de mogelijkheden van jouw lichaam te laten ontdekken.
Beter bewegen in 3 stappen
1.
Analyse doorheen
het proces.
- Analyse vanuit de basishouding
- Klachtenevaluatie
- Primaire oorzaak definiëren die de klachten in stand houd
2.
Genees met
twee.
- Op maat ontworpen behandeling
- Begeleiding, opvolging in de praktijk
- Werkbare oefeningen voor thuis
- Bijsturen oefeningen ifv vooruitgang
3.
PAIN
BELONGS
TO THE
PAST.
- Oplossing op lange termijn
- Betere lichaamshouding
- Beter bewegen
BEREID OM
JE PIJN
WEG TE
WERKEN?
Wij helpen graag sporters vanaf 8 jaar.
Daarnaast ook recreanten en mensen die bewust leven en bereid zijn om hun lichaamshouding en beweging te herbekijken.. Als je met een chronische pijn zit moeten we eerst onderzoeken of we de pijn spiraal samen kunnen doorbreken.
Een open, fijne samenwerking tussen ons orthopedist en/of huisarts beschouwen we als een evidentie.
De kinecoachen
Davy Cares
“Reeds 20 jaar geniet ik er elke dag van om mijn klanten vanuit een pijnklacht betere versies van zichzelf te zien worden. Het is fantastisch om hen hierbij te coachen en te motiveren. Waar zo’n samenwerking toe kan leiden blijft ongelooflijk. Zelf ben ik topsporter in volleybal geweest, ik heb aan de lijve ondervonden hoe broos een lichaam kan zijn, maar weet ook hoe sterk je een lichaam kunt maken mits de juiste oefeningen te doen.”
Leen De Wulf
“Pijn bij het dagelijks bewegen of tijdens het sporten? Dat is verleden tijd met de personal training van Temdewolf. Versterk je spierkracht, verstevig je “core stability” en verbeter je mobiliteit met oefeningen die je makkelijk thuis kan voortzetten. Ik begeleid je stap voor stap en werk hiervoor nauw samen met Davy Cares, kinesist met meer dan 20 jaar ervaring. Samen staan we garant voor kwaliteit!
Een beweegsessie kost €30/30minuten en €50/60minuten en gaat door in Kinepraktijk Cares te Mortsel.
Plan nu, telefonisch, je sessie met Leen op 0474 88 70 en ga voluit voor meer beweging in je leven!
“Wij verzorgen voor u op aanvraag een factuur met vermelding ‘personal training’.”
